pengalaman nyataku (Hypno-self antara Al-qur'an & musik relaksasi,,

Assalamualaikum wr wb,



nurul ingin berbagi pengalaman sama semua ini pengalaman asli saya ,,, Mungkin kalian sering mendengar kata " relaksasi",,, " meditasi " atau hypnoterapi apa yang bisa membuat kalian rileks atau hilang stressnya,,, mungkin setiap orang punya ribuan masalah yang menyelimuti hidup ,,,, aku punya sakit gastritis sekitar 3 bulanan ini sampei skrang masih,,, sakitnya itu suka buat aku stress sampei keringet tangan kaki lah atau apa ga enak bgt pokoknya sampei sesek juga .,,,

bbrpa minggu lalu aku ikut platihan hypnoterapi dan alhamdulillah aku terapkan untuk aku sendiri dan orang lain ...aku kebetulan punya koleksian musik terapi + bonus musik terapi dari pltihan itu,,, musiknya enak sih adem" gitu,,,kata org bisa hilangin stress atau galau ,,, hypno-self aja sambil diiringin musik terapi,,,aku coba dan aku coba ya lumayan tapi tetep aja masih kambuh" lagi sakit ga enak ini ( kaya ga enak nafas atau apa ,, berdebar",, dan keringetan ),,,,bbrpa mnggu lalu aku meniatkan diriku untuk kembali mengisi waktuku yg udah lumayan aku lewat,, ternyata itu dia "hapalan al-qur'an ) awalnya baca qur'an kebetulan yg sedang dibaca ada di juz ke 27,,, saat itu surat yang aku baca surat ar-rahman,,, entah kenapa saat ku membacanya hatiku terasa beda ,,, apa yg saya rasakan belum pernah saya rasakan ,,, tiba" air mataku tidak bisa berhenti ,,, lalu entah bisikan apa,,, aku niatkan diriku untuk hapalan qur'an juz 27,, aku coba mengulang hapalanku yg dulu aku lupa yaitu surat Ar-rahman ,,, pikirku lumayan 78 ayat .,,,tpi aku coba deh,,, dengan niat bismillah,,, pasti aku bisa ,,, dan aku coba buka qur'an terjemahan ,,, ketika aku baca makna dibalik " fabiayi' ala irobbikuma tukadziban" ya Allah ada sesuatu yg membuat aku bertnya,,, aku bca setiap arti dr ayat di surat itu,,, aku termenung lama disana aku ngerasa beda dan ada sesuatu ,,,, tak lama kmudian ga kerasa hari brgnti,,, sudah menginjak juz 30,,, kebetulan saat itu aku pergi ke nene,,, dan magrib disana aku sholat disana ,,, ya ampun aku lupa ga bawa qur'an aku pnjem qur'an yg ada di rumah nenek,,, oh iya aku udah smpe juz 30,,, lalu udah sholat mgrib aku ambil qur'annya,,, entah kenapa disana aku niatkan diriku pokoknya hari ini harus tamat,,, magrib itu aku ngerasa nyaman, tenang dan berbeda aja,,,, ga tau kenapa,,biasanya kalo aku baca qur'an aku nargetin 2 ain.nan ,,,, tpi niatku ingin langsung tamat aku tamatin qur'an mgrib itu ,,,,ga kerasa udah isya,,, ya Allah disitu aku nangis,,, akhirnya aku bisa namatin lgi,,, ** berkaca"" lalu aku ulang surat ar-rahman itu setiap mau tidur dan subuh"....

DAN KAWAN ,,,, apa yg aku rasakan setelah hari" itu,,,sakit aku kaya suka sesek nafas , berdebar ,,, keringetan dingin udah mulai hilang,,, dan jarang kambuh lagi sampei skrg,,, rasa cemas atau stress udah mulai hilang,,,,ya Allah disitu aku nangis,,, Allah beri hadiah buat aku ,,,disitu aku terinspirasi dengan makna ayat itu,,, dan hidupku lebih bersyukur dari sebelumnya "

fabiayi' ala irobbikuma tukadziban",,,,
" fabiayi' ala irobbikuma tukadziban",,,,
" fabiayi' ala irobbikuma tukadziban",,,,

Ya Allah dr situ aku mulai membiasakan meluangkan waktu lama untuk lebih banyak berinteraksi dgn al-qur'an,,,, dan aku mulai meninggalkan musik" krena aku merasakan begitu DAHSYAT.nya interaksi dengan al-qur'an ,,, ketika ku ingat dan terbesit kata " fabiayi' ala irobbikuma tukadziban",,,, dalam hatiku aku merasa dekat dengan Allah SWT yang maha pengasih dan penyayang,,,, dan aku selalu menangis dalam hati

mungkin itu pengalamanku,,,
apa pengalamanmu dengan al-qur'an >?? ingatlah hanya qur'an yg membuatmu tenang
dan pada Allahlah hatimu menjadi tenang
karena penolongmu kelak salahsatunya Al-qur'an
Jangan pernah bosen ,,, berlama"lah interaksi dengan Al-qur'an
Al-qur'an itu pengobat hati dan fisik,,,dan itu terbukti,,, !!

dan ingat sama ayat ini

Mahabenar Allah yang telah berfirman, "Dan apabila dibacakan Alquran, simaklah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat" (Q.S. 7: 204).

Atau, "Ingatlah, hanya dengan berdzikir kepada Allah-lah hati menjadi tentram" (Q.S. 13: 28 )

Mengenal Jauh psikosomatis

Banyak kasus dimana analisa dan segala jenis pemeriksaan oleh dokter menunjukkan seseorang secara fisik tidak mempunyai masalah fisik. Namun pada kenyataannya orang tersebut mengeluh karena sakitnya.

Masalah-masalah emosional yang tidak ditangani adalah penyebab 85% penyakit fisik. Itulah mengapa penanganan penyakit fisik tidak membuahkan hasil yang tuntas karena mengabaikan masalah emosional

Definisi

Psikosomatis berasal dari dua kata yaitu psiko yang artinya psikis, dan somatis yang artinya tubuh. Dalam Diagnostic And Statistic Manual Of Mental Disorders edisi ke empat (DSM IV) istilah psikosomatis telah digantikan dengan kategori diagnostik faktor psikologis yang mempengaruhi kondisi medis.

Psikosomatis merupakan salah satu gangguan kesehatan atau penyakit yang ditandai oleh bermacam-macam keluhan fisik. Berbagai keluhan tersebut acapkali berpindah-pindah. Sebagai contoh dalam waktu beberapa hari terjadi keluhan pada pencernaan, disusul gangguan pernafasan pada hari-hari berikutnya. Atau kadang keluhan tersebut menetap hanya pada satu sistem saja, misal hanya pada sistem pencernaan (gangguan lambung). Kondisi inilah yang seringkali menjadi sebab berpindah-pindahnya penderita dari satu dokter ke dokter yang lain ("doctor shopping"). Ada sebagian pasien yang kemudian jatuh pada perangkap medikalisasi, yakni upaya atau tindakan dengan berbagai teknik dan taktik, yang membuat mereka terkondisi dalam keadaan sakit dan memerlukan pemeriksaan maupun pengobatan.

Padahal gangguan psikosomatis ini sebenarnya justru disebabkan dan berkaitan erat dengan masalah psikis/psikososial. Alhasil, dapat terjadi gangguan fisik pada seluruh sistem di tubuh manusia mulai dari sistem kardiovaskular, sistem pernafasan, sistem pencernaan, kulit, saluran urogenital (saluran kencing) dan sebagainya.


Bagaimana membedakan Psikosomatis dengan penyakit biasa?
Ciri-ciri Psikosomatis ditandai dengan adanya keluhan fisik yang beragam, antara lain seperti :
1. Pegal-pegal
2. Nyeri di bagian tubuh tertentu
3. Mual,muntah, kembung dan perut tidak enak
4. Sendawa
5. Kulit gatal, kesemutan, mati rasa
6. Sakit kepala
7. Nyeri bagian dada,punggung dan tulang belakang
Keluhan itu biasanya sering terjadi dan terus berulang serta berganti-ganti atau berpindah-pindah tempat, dirasa sangat menganggu dan tidak wajar sehingga harus sering periksa ke dokter.

Penyebab Umum Gangguan Psikosomatis


1. Conflict

Konflik internal muncul karena ada minimal dua bagian dari diri seseorang yang saling bertentangan. Tujuan dari kedua bagian ini sebenarnya sama baiknya namun karena bertolak belakang akibatnya timbul masalah.
Contohnya adalah seorang manajer yang selalu sakit kepala pada akhir bulan. Ternyata ada dua bagian dari dirinya yang konflik. Satu bagian dirinya ingin agar ia istirahat di rumah bersama keluarganya. Yang satu lagi ingin agar ia tetap bekerja agar menerima uang lembur lebih banyak dengan menyelesaikan laporan bulanan.
Sebagai contoh kasus yang lain adalah seorang salesman yang sangat sukses namun memiliki kecemasan sangat tinggi dan selalu berusaha menghindar untuk berjabat tangan. Padahal dalam menjalankan aktivitasnya ia seringkali harus berjabat tangan memperkenalkan diri dengan pelanggannya. Setelah dilakukan hipnoanalisis ternyata saat ia masih remaja ia sering melakukan masturbasi dan ia ketakutan membayangkan orang-orang yang dikenalnya akan bisa mengenali keburukannya
2. Organ language à unresolved problems

Ini adalah salah satu cara pikiran bawah sadar berbicara pada kita tentang masalah yang belum terselesaikan. Caranya adalah dengan memberi rasa sakit pada bagian tertentu tubuh kita. Jadi masalah itu dimunculkan dalam bentuk symptom. Dengan adanya symptom diharapkan pikiran bawah sadar mendapatkan perhatian dari pikiran sadar. Makna symptom ini adalah, ”Saya tidak suka apa yang sedang anda lakukan”. Inilah penyakit yang bersifat psikosomatis.
Jadi klien perlu dibantu menemukan akar masalahnya jauh di pikiran bawah sadarnya. Seringkali apa yang tampaknya menjadi masalah, menurut pikiran sadar, ternyata berbeda dengan yang dinyatakan oleh pikiran bawah sadar.
3. Motivation / secondary gain
Symptom yang dialami seseorang sering kali mempunyai tujuan tersembunyi demi keuntungan orang tersebut. Contohnya adalah seorang anak yang malas sekali belajar sehingga ulangannya mendapatkan nilai jelek semua. Ternyata hal ini adalah salah satu upayanya agar mendapatkan teguran dari orangtua. Ia menyamakan teguran dengan perhatian. Ya ..... benar ia ingin mendapatkan perhatian dari orangtuanya.

Contoh lain lagi adalah kasus pada seorang wanita yang mengalami migrain. Setelah diselidiki lebih dalam ternyata pikiran bawah sadar wanita ini membuat wanita ini mengalami migrain karena dengan demikian suami dan anak-anaknya memperhatikannya. Bila dalam kondisi normal, tanpa migrain, keluarganya biasanya sibuk sendiri dan kurang memperhatikan wanita ini.

4. Past experience
Pengalaman masa lalu yang menyakitkan, sesuai dengan persepsi pikiran bawah sadar, mempunyai pengaruh yang sangat kuat dan bertahan lama. Contohnya adalah phobia. Ketakutan akan sesuatu, yang terjadi di masa lalu, terbawa hingga masa kini dan sangat mengganggu seseorang.
5. Identification
Pada kasus ini klien mengidentifikasikan dirinya dengan satu figur yang ia kagumi.
Contoh kasusnya adalah seorang klien yang sering ditipu oleh rekan kerjanya. Ternyata ia mengidolakan seorang tokoh bisnis yang dulunya ditipu berkali-kali sehingga akhirnya bisa sukses dan makmur. Identifikasi ini adalah sebuah program yang bekerja sangat halus yang jika digunakan dengan baik maka akan menghasilkan sesuatu yang positif. Satu hal yang perlu diingat bila kita menggunakan identifikasi adalah apapun yang melekat pada seorang figur biasanya akan ikut terserap juga walau terkadang ini bertentangan dengan nilai hidup kita. Hal ini bisa menimbulkan permasalahan baru yang masuk dalam kategori ”conflict”
6. Self punishment
Perasaan bersalah atas apa yang telah dilakukan di masa lalu sering kali termanifestasi dalam sebuah perilaku untuk menghukum diri sendiri.

Ada seorang pria yang mengalami semacam impotensi. Setelah melalui pengobatan dokter ahli tetap tak menujukkan perbaikan berarti. Setelah dilakukan hipnoanalisis ternyata beberapa tahun yang lalu ia pernah melakukan hubungan seks dengan salah seorang stafnya. Perasaan bersalah terhadap diri sendiri dan istrinya akhirnya termanifestasi dalam bentuk impotensi sehingga ia tak bisa bercinta dengan istrinya walaupun pada saat pemanasan ia bisa sangat bergairah sekali. Namun menjelang ”gongnya” ia langsung lemas tak berdaya.

Terapi dilakukan dengan membantu klien untuk bisa memaafkan dirinya sendiri atas kesalahan tersebut atau yang dirasa sebagai suatu kesalahan yang ia lakukan
7. Suggestion/imprint
Imprint adalah sebuah kepercayaan/belief yang ditanamkan ke pikiran klien, biasanya oleh figur yang oleh klien dipandang memiliki otoritas.

Seorang wanita berumur 40 an tahun menderita batuk puluhan tahun. Tak ada pengobatan yang bisa menyembuhkan batuknya. Akhirnya ia pun mencoba hipnoterapi dan setelah dilakukan hipnoanalisis akhirnya terungkap pada saat ia berusia 4 tahun ia sedang terbaring di ranjang rumah sakit. Ia menderita batuk yang sangat parah. Ayah ibunya ada di sisi ranjangnya saat seorang dokter mengatakan bahwa ia tak akan pernah sembuh dari batuknya. Perkataan dokter ini langsung membuatnya ketakutan dan saat itulah perkataan sang dokter menjadi sebuah kebenaran yang diterima pikiran bawah sadarnya.

PENANGANAN PSIKOSOMATIS

Masuk ke Alam Bawah Sadar, Atasi Masalah Psikosomatik
HIPNOSIS dan hipnoterapi dari hari ke hari kian banyak “penggemarnya”. Bahkan, tak hanya orang dewasa yang menjalani terapi tersebut untuk membantu penyembuhan berbagai penyakit, tetapi juga anak-anak yang mempunyai kesulitan belajar di sekolahnya. Hipnoterapi memang merupakan salah satu cara yang sangat mudah, cepat, efektif, dan efisien dalam menjangkau pikiran bawah sadar, melakukan reedukasi, dan menyembuhkan pikiran yang sakit.

Gangguan psikosomatik, tanggulangi dengan ibadah dan kekebalan stress.

Penyembuhan seseorang akibat gangguan psikosomatik ini tidak hanya berupa obat-obatan yang disesuaikan dengan gejala yang timbul tapi juga dengan menganjurkan pola hidup yang baik, olah raga, menyalurkan hobi, dan yang juga sangat penting adalah meningkatkan ibadah. Dengan peningkatan motivasi beribadah dan sikap beribadah, maka pasien akan memperkuat mental dan psikisnya , dan mendapat ketenangan.
Ibadah adalah amalan yang diniatkan untuk berbakti kepada Allah SWT, dengan menjauhi laranganNya dan melaksanakan perintahNya, yang pelaksanaanya diatur, secara syariah. Jadi perilaku Ibadah adalah sikap seseorang untuk berbakti kepada Allah untuk mencapai tujuan hidupnya, yaitu mendapat ridho Allah..

Bagaimana kita menanggulangi stress agar terhindar dari psikosomatik , adalah dengan beribadah yang iklash. Allah berfirman dalam Al-Quran ” Katakanlah ,’Sesungguhnya Shalat, ibadah, hidup dan matiku hanyalah untuk Allah, Tuhan semesta alam ” (al-An’amm:162). QS Az-zumar 39:2 : Sesunguhnya Kami menurunkan kepadamu Kitab (Al Quran) dengan (membawa) kebenaran. Maka sembahlah Allah dengan memurnikan ketaatan kepada-Nya.

Pengobatan

Coba anda kunjungi dokter psikiater pengobatan biasanya dilakukan dengan diberi obat anti cemas ,,, Jadi jangan malu untuk kunjungi dokter psikiater

NB : ORANG SAKIT JIWA BELUM TENTU GILA,,, KARENA PADA ORANG NORMAL PUN BANYAK KASUSNYA TAPI MEREKA ITU TIDAK GILA LHOOOO ^^

sumber : http://aryo512.multiply.com/journal/item/5
http://syahril-ril.blogspot.com/2009/01/penyebab-umum-gangguan-psikosomatis.html
http://belibis-a17.com/2008/10/26/gangguan-psikosomatik-dan-penatalaksanaannya/
http://my.opera.com/zadug/blog/2010/02/01/penyakit-psikosomatis

07. No Min Woo - Trap (dongjoo Theme) Mp3 | MP3-Codes.com

07. No Min Woo - Trap (dongjoo Theme) Mp3 | MP3-Codes.com

07. No Min Woo - Trap (dongjoo Theme) Mp3 | MP3-Codes.com

07. No Min Woo - Trap (dongjoo Theme) Mp3 | MP3-Codes.com

07. No Min Woo - Trap (dongjoo Theme) Mp3 | MP3-Codes.com

07. No Min Woo - Trap (dongjoo Theme) Mp3 | MP3-Codes.com

fashion jilbab sekarang yang salah dan boleh dikatakan menyerupai pakaian agama lain

Tudung kita pun dah nak ke arah macam ini sekarang..coba perhatikan..ini fesyen bertudung ZAMAN SEKARANG yang DIBANGGAKAN ramai..



Rasulullah bersabda,

"Sesiapa MENYERUPAI satu kaum, ia dari kaum tersebut".

(HR Imam Abu Daud dari Ibnu Umar)



>>> JAUHILAH dari memakai sebegini..AGENDA kafir laknatullah itu sangat HALUS sehingga kita tidak sedar, ketahuilah wahai WANITA ISLAM sekalian..✿~

‎~ same2lah kite berMUHASABAH ~



Mari kita lihat fashion jilbab sekarang yang salah dan boleh dikatakan

menyerupai pakaian agama lain:



*1. jilbab yang bersanggul.**

*Larangan jilbab yang bersanggul ini datang sendiri dari nabi Muhammad SAW

seperti yang terlihat pada gambar di atas.

Rasullullah bersabda “ada dua golongan dari penduduk neraka yang belum

pernah aku lihat:

1. Suatu kaum yang memiliki cemeti seperti ekor lembu

untuk memukul manusia dan,

2. Para wanita yang berpakaian tapi telanjang, berlenggak-lenggok, kepala

mereka seperti bonggol unta yang bergoyang-goyang.

Wanita yang seperti itu tidak akan masuk syurga dan tidak akan mencium

baunya. Sedangkan baunya dapat tercium selama perjalanan sekian dan sekian”

(HR. Muslim)

Jelas sekali diterangkan rasulullah bahwa wanita yang seperti itu tidak akan

masuk syurga dan mencium baunya pun tidak. Maka ini peringatan bagi para

muslimah untuk bermuhasabah diri.*



2. fashion jilbab menyerupai biarawati kristian*

Rasulullah bersabda, “Barangsiapa yang menterupai suatu kaum, maka ia

termasuk dari golongan mereka”(HR. Abu Dawud, dishahihkan oleh Ibnu Hibban)



ini contoh gambar nya :

ada banyak kemiripan dengan jilbab jamana skrg

dan mesti ingat tidak hanya jilbab tpi mengarah pada cara berpakaian yg salah seperti cntoh gambar ini yg sering kita lihat di zaman skrg :

TERLIHAT AURAT

dan

Sangat dilarang umat islam untuk menyerupai suatu kaum. Nah disini dibahas

fashion yang menyerupai biarawati kristian, yang seperti apa itu? Fashion

para biarawati yaitu menggunakan penutup seperti jilbab dengan menampakkan

bentuk lehernya. Mungkin masih sering kita jumpai para muslimah yang

mengenakan jilbab dengan menampakkan bentuk lehernya. Itu merukan hal yang

dilarang karena menyerupai kaum kristian.



Baik telah di jelaskan diatas tentang cara berjilbab yang mungkin masih

banyak atau sedang ngetren-ngetren nya di kalangan muslimah apalagi remaja,

tetapi sayangnya dilarang. Mungkin masih banyak yang belum mengetahui

tentang informasi ini, jadi bagi sahabat yang sudah mengetahuinya, ana harap

dapat diamalkan.



Jadi kalau sahabat masih menemukan teman atau saudara kita menggunakan

fashion jilbab seperti diatas. Alangkah baiknya untuk sekedar member tahu

atau member pencerahan. Tetapi harus dengan baik-baik dengan cara yang

lembut tanpa menyakiti hati saudara kita itu.



NB: alangkah indah lagi jika para muslimah menghulurkan jilbabnya ke seluruh

tubuhnya, pasti akan lebih terlihat cantik dan manis..



Wallahu alam bi showab..



diingatkan kembali

AGENDA kafir laknatullah itu sangat HALUS sehingga kita tidak sedar, ketahuilah wahai WANITA ISLAM sekalian..✿~

Sebuah surat untuk cinta ^^

Aku pernah mendengar..

Bahwa cinta harum bukan karena ia puisi..

tapi karena ia adalah kata hati.

Bukan indah karena banyak kata yang menyanjungnya.

Tapi karena ia memancarkan pesona jiwa pemiliknya.



Maka jika suatu saat cinta kita usang, Maka curigalah..

Mungkin jiwa kitalah yang gersang.

Karena Cinta hanya cerminan dari jiwa.

Jika kita bercermin, lalu melihat wajah kita kusam..

Maka yang pertama kita usap adalah wajah kita.

Bukan menyerapahi cerminnya.



Jangan salahkan cinta jika ia tak lagi mempesona.

Tak lagi sehangat mentari. Tak lagi seharum bunga.

Mungkin kita lah yang kurang merawatnya.

Kurang menyiramnya dengan Iman, tak sempat membenihkannya dengan kebaikan.

Pantas jika cinta tak lagi merekah ceria..

Jika hari-hari kita jauh dari ibadah dan taqwa..



Jika kata orang cinta itu buta. Maka sebenarnya cinta tak pernah buta.Ia hanya kehilangan cahayanya.

Cahaya yang seharusnya diberikan oleh pemiliknya.

Maka bukan karena Cinta tak bisa melihat.

Tapi hanya karena kita membenamkannya ke dalam gelap.



Aku pun meyakini,,

Bahwa Cinta bukanlah mimpi yang hanya membuncah angan..

Tapi ia adalah kekuatan harapan. Ia yang mendentingkan getar jiwa.

Lalu menguatkan langkah.. Mendekap cita2 kita.

Maka kita merasakan bahwa cinta itu deras menghujani hati..

Agar hati senantiasa hidup. Tak pernah meredup.



Semoga cinta kita memiliki harapan.

Tak hanya berujung pada perasaan dan angan.

Maka hendaknya cinta kita bermuara pada sebuah kebaikan yang Allah janjikan.

Pada jalan-jalan juangNya.. Lalu pada Jannah Nya..



Aku pun mencoba merenungi firmanNya :

"Qul in kuntum tuhibbunallah, Fattabi'uni.."

Mungkin kata "Fattabi'uni" disana tak perlu ada,

Jika memang cinta itu hanya untuk melahirkan angan.



Jika kita cinta Allah, maka "fattabi'uni" disana adalah konsekuensinya..

Kita harus Mengikuti, mentaati, melaksanakan perintah Allah terlebih dahulu..

Barulah Allah pun akan mencitai kita.

Karena Konsekuensi cinta adalah kata kerja

Dan kata kerja yang dimaksud adalah taqwa

Maka cinta hendaknya melahirkan kekuatan untuk menjadikan kita bertaqwa.



Allah pun melanjutkan dalam firmanNya :

"Yuhbibkumullah Wayaghfirlakum zunubakum"

- "Niscaya Allah akan mencintai kalian dan mengampuni dosa-dosa kalian."

Ya, Setelah Allah memerintahkan pada kita untuk patuh..

Maka Allah pun menjanjikan kita dengan cinta dan ampunanNya.

Maka disana kita melihat bahwa cinta juga melahirkan harapan.



Semoga dengan Al-Qur'an, Allah senantiasa menguatkan cinta kita..

Lalu melahirkan kekuatan dan harapan yg bukan hanya untuk kita,

tapi juga untuk dunia..

Bismillah




( postingan fcbook tmen sy syifa dr suaminy,,,)